Related Posts
Parkinson Hastaları egzersizlerini ASFİM’de yapıyor
Antalya Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM), Parkinson Hastalarına yönelik egzersiz kursu veriyor. Denge, duruş, refleks ve kas kuvvetini arttırmaya yönelik, toplu ve lastikli olmak üzere birçok farklı spor hareketi yapan Parkinson hastalarının yaşam kalitesi artıyor.
Bir kaşığı bile mide bulantısını kesip atıyor! İşte rahatlatan tarif
Hepimiz bu durumu daha önce yaşamışızdır: Mideniz bulanıyor (belki bir mide rahatsızlığından, stresten ya da yeni bir ilaçtan dolayı) ve yemek yeme düşüncesi sizi hasta ediyor. Aynı zamanda açsınız çünkü yemek yemediniz ve hiçbir şeyi midenizde …
Korkularımızı nasıl yenebiliriz
ZAMAN AYIRINKorku ve endişe ile dolu olduğunuzda düşünmek zor olabilir. Kendinize zaman ayırarak fiziksel olarak sakinleşmeye çalışın. PANİKLE BAŞA ÇIKINKalp atışlarınız hızlandığında veya elleriniz terlediğinde, bununla savaşmak yerine …